自律神経について [大阪市中央区上本町 谷町六丁目 自律神経 鍼灸心理 藤治療院 整体院]
無意識下でがんばる自律神経は、交感神経と副交感神経の２つに分類されます。
どちらもゆらゆらバランスを取りながら、様々な環境に合わせて揺れ動いています。
些細なことで長い時間どちらかに偏るので、変化があることは心身にとって必要なことであり正常といえます。
日頃のストレスや生活習慣の乱れは誰にでもあること。
ただし、心身に良くない影響を及ぼすものには長く付き合わないことが大切です。
日常の当り前を人に話すと、色んなことが見えてきます。
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コメント
コメント一覧 （1件）
はじめまして
何度か治療院の前を通ることがあり、
気になったのでHPを拝見させて頂きました
誰かにちょっと聞いてもらうだけでスッと楽になることってありますよね！